Suplementos Nutricionales

Existen infinitas opciones de suplementos para fortalecer la salud. Aquí hablaremos sobre los suplementos que hemos utilizado y sobre la selección de los mejores suplementos nutricionales que hemos encontrado hasta ahora.

¿Por qué dan calambres en las piernas?

¿Por qué dan calambres en las piernas?

Ya desde niño he sufrido calambres en las piernas. Con 33 años he podido remediar por completo las causas de por qué dan calambres en las piernas. Y es que antes se me quedaba bloqueado y dolorido si hacía fuerza en algún músculo. Sobre todo en biceps, cuadriceps y gemelos. En resumen, ¿por qué dan …

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La guía de la Depresión ¿qué es? síntomas que la causan y cómo superarla.

Hola, mi nombre es Cristian. Soy el fundador de VivirSanoHoy.es y he sufrido de depresión crónica (en parte endógena y en parte psicosocial) desde que tengo uso de razón.  La depresión crónica me ha robado calidad de vida y potencial para mi desarrollo personal, pero soy la viva imagen de que es posible superarla. Llevo …

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Two per Day de Life Extension - el mejor multivitaminico de Canarias

Deficiencia de vitamina D3 aumenta el riesgo de muerte por infección vírica

La deficiencia de vitamina D3 aumenta el riesgo de muerte por infección vírica en hasta 20 veces. La Vitamina D3 juega un papel importante para protegernos contra viruses como el COVID-19. La alimentación estándar nos ha fallado y nos hace deficientes en múltiples vitaminas (como la vitamina D), minerales y otros nutrientes. Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=aXw3XqwSZFo Una …

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Melena de león propiedades y contraindicaciones lion's mane

Hongo melena de león propiedades y contraindicaciones

Llevo tomando suplementos del hongo Lion’s Mane (Melena de León) desde 2018. Me ha dado muy buenos resultados para mejorar mis niveles de concentración y foco. Vamos a entrar más en detalle en los beneficios de tomar melena de león. Hongo melena de león propiedades y contraindicaciones que debes conocer. Las propiedades de melena de …

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vitamina C alimentos

Vitamina C Alimentos y dietas cambian la cantidad necesaria.

Llevo haciendo la dieta carnívora desde más de un año y con ello debería tener bajos los niveles de vitamina C. Vamos a hablar sobre “Vitamina C Alimentos”. Me he puesto a investigar sobre por qué la dieta carnívora no me ha causado problemas. Y es que la dieta carnívora no aporta mucha vitamina C …

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La importancia de las vitaminas para nuestra salud y bienestar 1

La importancia de las vitaminas para nuestra salud y bienestar

Hola amigos de VivirSanoHoy.es, Espero que estén bien y que se estén cuidando. Tiene pinta de que todavía nos queda rato para pasar esta situación. Por seguro es que tenemos que hacerlo lo mejor posible e intentar usar al máximo este tiempo, enfocarnos a aprender y a crecer.  Por mi lado todo está bien. Como …

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Mis suplementos Noviembre 2019

Muchos amigos me preguntan qué estoy haciendo para mantener mi salud.  Cada día aprendo más sobre como mantener mi salud al 100%. Así que,s según voy encontrando voy añadiendo nuevas suplementos o técnicas para mejorar mi salud y bienestar. También voy desechando las cosas que no me funcionan. Es un continuo aprendizaje, pero puedo decir …

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Mis suplementos 30/10/2019

Muchos amigos me preguntan qué estoy haciendo para mantener mi salud. Cada día aprendo más sobre como mantener mi salud al 100%. Así que,s según voy encontrando voy añadiendo nuevas suplementos o técnicas para mejorar mi salud y bienestar. También voy deshechando las cosas que no me funcionan. Es un continuo aprendizaje, pero puedo decir …

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Mis suplementos 29/08/2019

Muchos amigos me preguntan qué estoy haciendo para mantener mi salud. Cada día aprendo más sobre como mantener mi salud al 100%. Así que,s según voy encontrando voy añadiendo nuevas suplementos o técnicas para mejorar mi salud y bienestar. También voy deshechando las cosas que no me funcionan. Es un continuo aprendizaje, pero puedo decir …

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