Existen infinitas opciones de suplementos para fortalecer la salud. Aquí hablaremos sobre los suplementos que hemos utilizado y sobre la selección de los mejores suplementos nutricionales que hemos encontrado hasta ahora.
Ya desde niño he sufrido calambres en las piernas. Con 33 años he podido remediar por completo las causas de por qué dan calambres en las piernas. Y es que antes se me quedaba bloqueado y dolorido si hacía fuerza en algún músculo. Sobre todo en biceps, cuadriceps y gemelos. En resumen, ¿por qué dan …
Hola, mi nombre es Cristian. Soy el fundador de VivirSanoHoy.es y he sufrido de depresión crónica (en parte endógena y en parte psicosocial) desde que tengo uso de razón. La depresión crónica me ha robado calidad de vida y potencial para mi desarrollo personal, pero soy la viva imagen de que es posible superarla. Llevo …
La guía de la Depresión ¿qué es? síntomas que la causan y cómo superarla. Leer más »
La deficiencia de vitamina D3 aumenta el riesgo de muerte por infección vírica en hasta 20 veces. La Vitamina D3 juega un papel importante para protegernos contra viruses como el COVID-19. La alimentación estándar nos ha fallado y nos hace deficientes en múltiples vitaminas (como la vitamina D), minerales y otros nutrientes. Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=aXw3XqwSZFo Una …
Deficiencia de vitamina D3 aumenta el riesgo de muerte por infección vírica Leer más »
Llevo tomando suplementos del hongo Lion’s Mane (Melena de León) desde 2018. Me ha dado muy buenos resultados para mejorar mis niveles de concentración y foco. Vamos a entrar más en detalle en los beneficios de tomar melena de león. Hongo melena de león propiedades y contraindicaciones que debes conocer. Las propiedades de melena de …
Hongo melena de león propiedades y contraindicaciones Leer más »
Llevo haciendo la dieta carnívora desde más de un año y con ello debería tener bajos los niveles de vitamina C. Vamos a hablar sobre “Vitamina C Alimentos”. Me he puesto a investigar sobre por qué la dieta carnívora no me ha causado problemas. Y es que la dieta carnívora no aporta mucha vitamina C …
Vitamina C Alimentos y dietas cambian la cantidad necesaria. Leer más »
Hola amigos de VivirSanoHoy.es, Espero que estén bien y que se estén cuidando. Tiene pinta de que todavía nos queda rato para pasar esta situación. Por seguro es que tenemos que hacerlo lo mejor posible e intentar usar al máximo este tiempo, enfocarnos a aprender y a crecer. Por mi lado todo está bien. Como …
La importancia de las vitaminas para nuestra salud y bienestar Leer más »
Muchos amigos me preguntan qué estoy haciendo para mantener mi salud. Cada día aprendo más sobre como mantener mi salud al 100%. Así que,s según voy encontrando voy añadiendo nuevas suplementos o técnicas para mejorar mi salud y bienestar. También voy desechando las cosas que no me funcionan. Es un continuo aprendizaje, pero puedo decir …
Muchos amigos me preguntan qué estoy haciendo para mantener mi salud. Cada día aprendo más sobre como mantener mi salud al 100%. Así que,s según voy encontrando voy añadiendo nuevas suplementos o técnicas para mejorar mi salud y bienestar. También voy deshechando las cosas que no me funcionan. Es un continuo aprendizaje, pero puedo decir …
Muchos amigos me preguntan qué estoy haciendo para mantener mi salud. Cada día aprendo más sobre como mantener mi salud al 100%. Así que,s según voy encontrando voy añadiendo nuevas suplementos o técnicas para mejorar mi salud y bienestar. También voy deshechando las cosas que no me funcionan. Es un continuo aprendizaje, pero puedo decir …
¿Qué es Yodo de Lugol? El Yodo es el elemento nº 53 de la tabla periódica. Así es el elemento esencial más pesado que necesitamos para mantenernos sanos y fuertes. El Yodo es un elemento esencial, lo que significa que es necesario para el correcto funcionamiento de nuestras células y de nuestro cuerpo. Para mantener …