Suplementos
En este apartado iré publicando los suplementos que voy probando y usando de forma rutinaria. Explicaré en detalle la ciencia detrás de cada suplemento que tomo.
También podrás encontrar links a las tiendas online donde yo mismo los compro.
Herramientas para vivir mejor
En esta sección voy a entrar en detalle de los diferentes métodos y técnicas que he incorporado en mi rutina diaria y que me han ayudado a mejorar mi salud y calidad de vida.
También encontrarás herramientas