síndrome metabólico

La guía nº 1 para hacer bien la dieta keto ¿Qué es keto?

¿Qué significa Keto y qué es la dieta keto? Keto, también llamado “dieta keto” (la abreviación de ketogenic diet en inglés) o “dieta cetogénica”. El objetivo de la dieta keto es producir cuerpos cetónicos como fuente de energía. Esto sólo es posible al reducir el consumo de carbohidratos a un máximo de 20-30 gramos por …

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Dieta Carnívora - carne de vacuno

La dieta carnivora – 6 cosas que debes saber

Empezaremos a describir las complicaciones con la alimentación en el mundo moderno y como nos hace enfermar una dieta alta en carbohidratos. Más adelante veremos las partes positivas de por qué la dieta carnívora podría ser la mejor solución. Tanto para mantenernos sanos como para combatir el cambio climático. La alimentación moderna, ¿es causa la …

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