Dieta Cetogénica

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síndrome metabólico qué es y como resvolverlo

¿Síndrome metabólico qué es? 2 dietas que pueden resolver síndrome metabólico

En este artículo descubriremos todo sobre el síndrome metabólico, ¿qué es? ¿cómo se produce? ¿cómo prevenirlo? y, ¿cómo remediarlo? El síndrome metabólico es un estado de mal funcionamiento de nuestro organismo. Al menos el 50% de la población en el mundo modernizado sufre de síndrome metabólico.  Como autor de este artículo y habiendo superado los …

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intolerancia a la fructosa - hígado graso - VivirSanoHoy.es

Intolerancia a la fructosa, intolerancia al azúcar. ¿Más del 50% de la población mundial afectada?

Todos los seres humanos tenemos intolerancia a la fructosa en mayor o menor medida. El aumento de consumo de azúcar (donde la mitad es fructosa) es la principal causa de la mayoría de las enfermedades en la actualidad, dando síndrome metabólico a más del 50% de la población mundial. Las consecuencias del consumo de azúcar …

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Una forma efectiva de eliminar la grasa visceral.

La grasa visceral es un gran peligro para nuestra salud. Con niveles elevados de grasa visceral predicen un mayor riesgo de muerte por cualquier causa. En la mayoría de las personas, es un claro indicador de que su metabolismo no está funcionando correctamente.  La grasa visceral es una de las condiciones del síndrome metabólico. Según …

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La guía nº 1 para hacer bien la dieta keto ¿Qué es keto?

¿Qué significa Keto y qué es la dieta keto? Keto, también llamado “dieta keto” (la abreviación de ketogenic diet en inglés) o “dieta cetogénica”. El objetivo de la dieta keto es producir cuerpos cetónicos como fuente de energía. Esto sólo es posible al reducir el consumo de carbohidratos a un máximo de 20-30 gramos por …

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Dieta para la diabetes y para bajar el azúcar en sangre.

¿De dónde viene el azúcar en sangre? La glucosa, también llamada azúcar en sangre, puede venir de alimentos con carbohidratos, a través de la digestión de estos alimentos, y también a través la proteína, a través de la gluconeogénesis en el hígado. Cuidado, un consumo alto de carbohidratos puede llevar a niveles inapropiados y no …

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12 Alimentos ricos en proteínas. 1

12 Alimentos ricos en proteínas.

Existen alimentos ricos en proteínas tanto de origen vegetal como de origen animal. ¿Qué alimentos ricos en proteínas son mejores para el ser humano? La respuesta corta es “alimentos de origen animal” y, en este artículo vamos a descubrir el por qué. Tabla de alimentos ricos en proteínas (los 12 alimentos no procesados con más …

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células macrófagas repletas de LDL Glicacionados y oxidados

¿Qué colesterol es el bueno? 7 razones para una dieta alta en colesterol.

Respondiendo a la pregunta, “qué colesterol es el bueno” podemos decir que el colesterol no es malo en sí. En este artículo vamos a en detalle que es el colesterol y como interpretar los valores de forma correcta según los expertos sobre el tema como Paul Mason. ¿Es el colesterol el malo de la película? …

¿Qué colesterol es el bueno? 7 razones para una dieta alta en colesterol. Leer más »

vitamina C alimentos

Vitamina C Alimentos y dietas cambian la cantidad necesaria.

Llevo haciendo la dieta carnívora desde más de un año y con ello debería tener bajos los niveles de vitamina C. Vamos a hablar sobre “Vitamina C Alimentos”. Me he puesto a investigar sobre por qué la dieta carnívora no me ha causado problemas. Y es que la dieta carnívora no aporta mucha vitamina C …

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